編注：洪蘭教授，是台灣中央大(dà)學認知神經科學研究所前所長(cháng)、台北(běi)醫學大(dà)學講座教授、心理(lǐ)學博士。在研究講學之餘，洪教授還(hái)緻力科普書(shū)籍的(de)譯作，曾翻譯了(le)二十多(duō)本生物(wù)科技以及心理(lǐ)學方面的(de)好書(shū)。近年來(lái)更是有感于教育是國家的(de)根本，而閱讀是教育的(de)根本，緻力于閱讀習(xí)慣的(de)推廣。
本文爲洪蘭教授于2017年9月(yuè)29日，在南(nán)懷瑾學術研究會主辦的(de)“認知生命——第五屆太湖國學講壇暨南(nán)懷瑾先生逝世五周年紀念會“上的(de)學術報告文字記錄，經作者審定并授權發表。
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《大(dà)腦(nǎo)與人(rén)生：造命者天，立命者我》
洪蘭教授
各位好，今天很榮幸來(lái)分(fēn)享主題“造命者天，立命者我”，看看大(dà)腦(nǎo)的(de)機制是如何運作的(de)。
我相信各位做(zuò)老師的(de)一定有學生來(lái)跟你講：“老師，他(tā)害我生氣，他(tā)害我怎樣……”，我們跟學生說：“沒有人(rén)害你，是你害你自己，因爲你的(de)大(dà)腦(nǎo)是操縱在你的(de)手上。”那麽我先跟各位看一下(xià)，我們每個(gè)人(rén)都有這(zhè)四個(gè)腦(nǎo)葉——前腦(nǎo)、頂葉、颞葉、枕葉還(hái)有小腦(nǎo)。
這(zhè)裏面，黃(huáng)色的(de)前腦(nǎo)是最重要的(de)，叫做(zuò)總裁腦(nǎo)。我們的(de)計劃策略，情緒控制，都是前腦(nǎo)；前腦(nǎo)受傷，人(rén)格會改變。各位知道在家裏有帕金森症的(de)人(rén)或者是阿爾茲海默症的(de)人(rén)，照(zhào)顧他(tā)，給他(tā)吃(chī)，給他(tā)喝，不是最辛苦的(de)，辛苦的(de)地方是在于他(tā)的(de)人(rén)格改變，外表是他(tā)、聲音(yīn)是他(tā)，裏面住的(de)人(rén)不是他(tā)了(le)，所以前腦(nǎo)非常重要的(de)。
那麽這(zhè)邊是我們的(de)聽(tīng)覺皮質（藍色-颞葉），也(yě)是不能夠受傷，因爲人(rén)有溝通(tōng)的(de)需求。我們大(dà)部分(fēn)人(rén)是不會手語的(de)，而且中文的(de)特點是不能獨存，因爲中文是聲調語言，四聲不在嘴型上。各位可(kě)以看我的(de)嘴巴，“爸(bà)爸(bà)看報紙吃(chī)包子”，這(zhè)個(gè)“報紙”和(hé)“包子”是同一個(gè)嘴型，所以如果你四聲抓不準，人(rén)家不知道你在講什(shén)麽，所以聽(tīng)力是很重要的(de)。
另外，眼睛在前面，這(zhè)邊綠色的(de)是視覺皮質後腦(nǎo)（枕葉）。眼睛是好的(de)，這(zhè)裏壞了(le)，那你也(yě)看不見了(le)。所以大(dà)腦(nǎo)是沒有一個(gè)地方可(kě)以受傷的(de)。
那麽我今天想讓各位看呢(ne)，就是在我念書(shū)時(shí)候的(de)生物(wù)教條，現在已經推翻了(le)。過去說，大(dà)腦(nǎo)定型了(le)就不能改變，神經細胞死了(le)不能再生。跟各位講，現在這(zhè)個(gè)都推翻了(le)。我們在大(dà)腦(nǎo)裏看到，大(dà)腦(nǎo)是一直不停地因爲外界的(de)需求，改變裏面的(de)神經分(fēn)配，然後大(dà)腦(nǎo)管記憶的(de)區(qū)域海馬回會神經再生。
所以各位看這(zhè)個(gè)橘色的(de)，形狀像海馬的(de)，這(zhè)裏叫做(zuò)海馬回，是管記憶的(de)地方。海馬回壞掉，會有失憶症、阿爾茲海默症。和(hé)各位分(fēn)享一下(xià)，阿爾茲海默症不是你們想的(de)那樣子。我們實驗室隻要貼廣告，征求65歲的(de)人(rén)來(lái)實驗室做(zuò)記憶的(de)實驗，電話(huà)都打到爆掉，老人(rén)家說：“我也(yě)不要你500塊錢的(de)車馬費，你半夜叫我來(lái)我也(yě)來(lái)，我隻求你幫我掃描一下(xià)，看我有沒有阿爾茲海默症。”那我們就跟他(tā)說：“你爲什(shén)麽這(zhè)麽擔心呢(ne)？”他(tā)說：“老師你不知道，我昨天把綠豆湯燒成綠豆幹，忘了(le)關火。”這(zhè)個(gè)不是阿爾茲海默症。各位知道，我們這(zhè)種記憶叫做(zuò)episodic memory，是同質性的(de)幹擾。你每天做(zuò)同樣的(de)事情，年紀越大(dà)經驗越多(duō)，就像白闆變花了(le)，看不清楚了(le)。像各位這(zhè)麽年輕，你沒有阿爾茲海默症，你也(yě)沒有失憶症，請問你有沒有下(xià)了(le)課、下(xià)了(le)班走出去，找不到你的(de)汽車、找不到你的(de)摩托車？這(zhè)個(gè)叫同質性的(de)幹擾。如果各位不相信的(de)話(huà)，我請問你三天前的(de)早飯吃(chī)了(le)什(shén)麽？你有吃(chī)早飯吧，可(kě)是三天前吃(chī)什(shén)麽就忘掉了(le)，因爲每天都吃(chī)飯，這(zhè)叫同質性的(de)幹擾，這(zhè)不是阿爾茲海默症。
那麽，阿爾茲海默症是什(shén)麽？比如在這(zhè)個(gè)市場(chǎng)買菜買了(le)60年，走出去，找不到路回家了(le)；跟你先生結婚50年，看到他(tā)不認得(de)了(le)，這(zhè)個(gè)才是阿爾茲海默症。因爲自己吓自己會吓出病的(de)，所以大(dà)腦(nǎo)很多(duō)東西要知道一點的(de)。那麽海馬回的(de)橫切面是這(zhè)塊叫做(zuò)Dendate gyrus，齒狀回，那個(gè)新長(cháng)出來(lái)的(de)神經細胞從這(zhè)邊移到它要的(de)地方去。
有個(gè)89歲的(de)老人(rén)家，這(zhè)個(gè)老人(rén)家有鼻咽癌，治療他(tā)的(de)時(shí)候需要打放射性的(de)水(shuǐ)去追蹤癌細胞的(de)擴散。這(zhè)個(gè)水(shuǐ)注射下(xià)去的(de)三天，老人(rén)家過世了(le)。請他(tā)的(de)家屬把大(dà)腦(nǎo)捐獻來(lái)做(zuò)解剖，我們就看到在齒輪回的(de)地方，這(zhè)個(gè)神經細胞是發亮的(de)，表示它是注射了(le)放射性的(de)水(shuǐ)以後，才出生的(de)新的(de)神經細胞。所以1998年的(de)實驗在醫學上非常重要，就推翻了(le)在1906年得(de)過諾貝爾獎的(de)神經學祖師爺卡哈(Ramon y Cajal)在1913年的(de)時(shí)候說：“大(dà)腦(nǎo)定型以後不能改變，神經細胞死了(le)不能再生”的(de)話(huà)。
但這(zhè)個(gè)理(lǐ)論最重要的(de)還(hái)是在教育上，我們看到“沒有輸在起跑點”這(zhè)句話(huà)，這(zhè)句話(huà)是個(gè)廣告詞，是沒有任何實驗證據。各位知道中國有一句話(huà)叫“大(dà)器晚成”，現在你會，我還(hái)不會，可(kě)等到我會了(le)，做(zuò)得(de)跟你一樣好，還(hái)說不定比你更好。愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦、王陽明(míng)都是大(dà)器晚成的(de)人(rén)，各位知道，王陽明(míng)到五歲才會說話(huà)的(de)。我們的(de)人(rén)生是一場(chǎng)馬拉松，我們要孩子走到終點的(de)，沒有輸在起跑點這(zhè)句話(huà)。所以我們說“成功的(de)人(rén)是赢在轉折點，不是赢在起跑點。”各位出了(le)社會可(kě)能都體會到這(zhè)件事了(le)。另外在大(dà)腦(nǎo)裏看到，大(dà)腦(nǎo)是跟環境互動的(de)産物(wù)，沒有“三歲定終身”，不要叫你的(de)孩子去抓周，那個(gè)沒有用(yòng)的(de)。
各位看，大(dà)腦(nǎo)如果這(zhè)樣子切的(de)，這(zhè)塊就是我們的(de)運動皮質區(qū)。我們身體裏面，凡是會動的(de)地方，在這(zhè)裏有表征，包括舌頭、下(xià)巴、嘴唇、手、身體然後這(zhè)邊是腳，各位注意，圖上的(de)手就跟外面一模一樣的(de)排列——大(dà)拇指、食指、中指、無名指、小拇指，所以你看這(zhè)是猴子的(de)五個(gè)手指頭，上面是運動皮質區(qū)，管手的(de)地方。
圖中的(de)1就是管大(dà)拇指，2就是管食指，3就是管中指。通(tōng)通(tōng)找到地方以後，把它的(de)中指的(de)腦(nǎo)區(qū)切掉，過了(le)三個(gè)月(yuè)以後你來(lái)找第三個(gè)指的(de)地方已經被圖2、圖4瓜分(fēn)掉了(le)。圖2的(de)腦(nǎo)區(qū)本來(lái)這(zhè)麽小，變得(de)這(zhè)麽大(dà)，圖4的(de)腦(nǎo)區(qū)本來(lái)這(zhè)麽小，變得(de)這(zhè)麽大(dà)。大(dà)腦(nǎo)是用(yòng)進廢退，你不用(yòng)别人(rén)馬上拿來(lái)用(yòng)，有的(de)電影(yǐng)說“你隻開發了(le)人(rén)的(de)10%大(dà)腦(nǎo)”，那是不對(duì)的(de)。大(dà)腦(nǎo)的(de)資源是不夠的(de)，你不用(yòng)别人(rén)馬上拿來(lái)用(yòng)，沒有潛能開發這(zhè)回事。
所以請問各位，五個(gè)指頭裏面哪個(gè)指頭比較靈活？是食指，因爲食指占的(de)地方最大(dà)。也(yě)就是說，你要用(yòng)的(de)多(duō)它占的(de)地方就大(dà)，因爲神經比較多(duō)，所以它就會比較靈活。那麽小拇指很小，哪一個(gè)行業的(de)人(rén)，他(tā)的(de)小拇指跟食指一樣大(dà)？對(duì)，音(yīn)樂(yuè)家、鋼琴家、小提琴家。這(zhè)個(gè)實驗是在德國做(zuò)的(de)，做(zuò)柏林(lín)愛(ài)樂(yuè)交響樂(yuè)的(de)十二個(gè)小提琴家，在核磁共振裏面掃描他(tā)們的(de)大(dà)腦(nǎo)，發現他(tā)們因爲右手拉弓，左手按弦，左手的(de)小拇指跟食指一樣大(dà)的(de)，所以大(dà)腦(nǎo)會一直因爲外界的(de)需求而改變，而且這(zhè)個(gè)改變很快(kuài)。
猴子的(de)手（圖1、2、3、4、5），找到相應的(de)腦(nǎo)區(qū)，然後把3、4指的(de)皮縫起來(lái)，使它動作同步。過了(le)三個(gè)月(yuè)，把線拆掉，送去照(zhào)，結果指3和(hé)指4跟著(zhe)動了(le)。就是對(duì)大(dà)腦(nǎo)來(lái)講，你們兩個(gè)都同步發射了(le)三個(gè)月(yuè)，你們顯然是同一個(gè)東西，現在線拆掉，來(lái)不及了(le)，猴子就隻有四個(gè)指頭了(le)，不是五個(gè)指頭了(le)。這(zhè)就是大(dà)腦(nǎo)一直不停地因爲外界需求而在改變。
我們長(cháng)大(dà)了(le)已經進了(le)大(dà)學了(le)，腦(nǎo)的(de)發展還(hái)是一樣的(de)。這(zhè)是德國做(zuò)的(de)這(zhè)樣一個(gè)重要的(de)實驗。把德國的(de)大(dà)學生找到實驗室來(lái)，掃描他(tā)的(de)大(dà)腦(nǎo)，是我們的(de)scan 1,然後叫他(tā)抛接三個(gè)球，要練到一分(fēn)鐘(zhōng)球不落地，才可(kě)以停止。這(zhè)個(gè)不是很容易，所以要練一陣子。練到熟練的(de)時(shí)候，把他(tā)找回實驗室，掃描他(tā)的(de)大(dà)腦(nǎo)，是我們的(de)scan 2。然後叫他(tā)回家休息三個(gè)月(yuè)，不要摸這(zhè)個(gè)球，再來(lái)掃描他(tā)的(de)大(dà)腦(nǎo)，是我們的(de)scan 3。
就看到一個(gè)大(dà)學生，大(dà)腦(nǎo)本來(lái)我們以爲都已經定型的(de)人(rén)，他(tā)的(de)運動皮質區(qū)，還(hái)是會因爲他(tā)在用(yòng)，變大(dà)，不用(yòng)就變小，就是一直不停地因爲外界的(de)需求，改變裏面的(de)神經分(fēn)配。但是，這(zhè)個(gè)改變要主動！各位在醫院裏面一定看到，同樣都是中風，同樣是複健，兩個(gè)老人(rén)家，一個(gè)自己很想趕快(kuài)要恢複原狀，一個(gè)就是手綁著(zhe)被動地做(zuò)，六個(gè)月(yuè)以後，一個(gè)會動一個(gè)不會動。所以說我們第一次在大(dà)腦(nǎo)裏面看到，主動學習(xí)才有用(yòng)。
這(zhè)位女(nǚ)性是個(gè)電影(yǐng)明(míng)星，叫Patricia Neal，她在1964年的(de)時(shí)候拿過金像獎，跟她演電影(yǐng)的(de)那個(gè)人(rén)叫Paul Newman，各位可(kě)能太年輕就不認得(de)了(le)。1964年拿金像獎那一年她38歲，隔了(le)一年，39歲的(de)時(shí)候中風。在1965年的(de)時(shí)候中風是無藥可(kě)救的(de)，根本不知道裏面是什(shén)麽樣，也(yě)沒有CT 掃描，更不要講核磁共振或者是振子斷層掃描了(le)。她躺在地下(xià)被人(rén)家救活，左腦(nǎo)整個(gè)壞掉，左邊的(de)視覺皮質也(yě)壞掉了(le)，所以她右眼帶著(zhe)眼罩，嘴巴不能說話(huà)，右邊的(de)身體癱掉。醫生就跟她講，“你這(zhè)麽嚴重的(de)中風，這(zhè)輩子不可(kě)能再上舞台了(le)，怎麽演戲呀，眼睛也(yě)看不見了(le)，嘴巴也(yě)不能說話(huà)，身體也(yě)癱了(le)。”可(kě)是她剛剛拿過金像獎，她非常的(de)不甘願從事業巅峰突然掉下(xià)來(lái)，因爲當時(shí)不甘願，所以她下(xià)決心一定要再回舞台，她的(de)複健就是一個(gè)主動的(de)複健。她經過四年的(de)複健以後，重回舞台演戲拿到艾米爾獎。當天演完以後，台下(xià)全部站起來(lái)，大(dà)家都沒有想到有這(zhè)麽厲害的(de)人(rén)。後來(lái)有了(le)核磁共振以後，我們就把她找回實驗室，跟她說，你當年受傷的(de)時(shí)候，隻有電腦(nǎo)斷層掃描，明(míng)明(míng)看到你的(de)左腦(nǎo)區(qū)都黑(hēi)了(le)，你的(de)右手是左腦(nǎo)控制的(de)，你的(de)左腦(nǎo)都黑(hēi)成這(zhè)個(gè)樣子了(le)，爲什(shén)麽你的(de)右手會動？現在有了(le)功能性核磁共振了(le)，請你動一下(xià)你的(de)右手，讓我來(lái)看看是誰在管你的(de)右手。
各位看到這(zhè)是同一個(gè)人(rén)的(de)三張大(dà)腦(nǎo)片子。腦(nǎo)的(de)形狀是一樣的(de)，它隻是掃描的(de)高(gāo)度不同，都會看到紅色的(de)，她右邊的(de)運動皮質區(qū)，把她左邊壞掉的(de)功能給拿過來(lái)了(le)。所以說功能可(kě)以轉換的(de)，而且是越小的(de)時(shí)候受傷，轉換得(de)越快(kuài)。
這(zhè)是一個(gè)四歲的(de)小女(nǚ)孩，她閱讀的(de)fusiform gyrus病變切除了(le)，是個(gè)黑(hēi)洞。這(zhè)個(gè)地方是處理(lǐ)字母的(de)地方。它黑(hēi)洞了(le)，那麽就不能閱讀了(le)。可(kě)她到十一歲的(de)時(shí)候，閱讀沒有問題，把她請來(lái)照(zhào)（核磁共振），右邊的(de)腦(nǎo)把她病變的(de)左腦(nǎo)的(de)功能給拿過來(lái)了(le)。所以各位看到，一邊是正常人(rén)的(de)腦(nǎo)，一邊是病人(rén)的(de)腦(nǎo)。我們閱讀的(de)時(shí)候是左邊的(de)fusiform gyrus，我拉個(gè)平移線過來(lái)，右邊把她病變的(de)左邊的(de)功能給拿過來(lái)了(le)。所以各位就很清楚地看到，我們大(dà)腦(nǎo)的(de)觀念跟過去不一樣了(le)，她是一個(gè)cycle（循環、輪轉），它受到環境的(de)影(yǐng)響，大(dà)腦(nǎo)産生的(de)觀念，觀念就引導了(le)行爲，行爲産生結果以後，就回過頭改變大(dà)腦(nǎo)。
所以我們就去跟老師講：“不能罵孩子是豬，罵他(tā)是豬，每天都是豬，最後變成豬。”這(zhè)叫自我實現，這(zhè)個(gè)現象在60年代，心理(lǐ)學就看到了(le)，但是過了(le)20年，才在大(dà)腦(nǎo)裏找到它的(de)神經機制。
左邊這(zhè)張圖是還(hái)有八天出生的(de)小貓神經元，右邊這(zhè)張圖是同一個(gè)貓，同個(gè)神經元，隻是小貓和(hé)老貓。小貓的(de)時(shí)候，密密麻麻的(de)神經連結，老貓的(de)時(shí)候常常走的(de)神經路線變大(dà)條，不常走的(de)神經路線沒有了(le)。這(zhè)什(shén)麽意思呢(ne)？每一個(gè)人(rén)都是過去經驗的(de)總和(hé)。你過去的(de)經驗造成現在的(de)你，這(zhè)就非常重要了(le)。這(zhè)就像我們常說，“你今天怎麽對(duì)待你的(de)孩子，就影(yǐng)響他(tā)的(de)神經連結，就影(yǐng)響他(tā)明(míng)天行爲的(de)表現。”這(zhè)是在醫學上非常重要的(de)一個(gè)觀點。
這(zhè)個(gè)實驗改變了(le)我們對(duì)于憂郁症的(de)治療方法。過去憂郁症的(de)病人(rén)躺在醫生沙發上，想不好的(de)事情。現在就跟他(tā)說，不可(kě)以了(le)，你每天想不好的(de)事情，你的(de)負面情緒神經就很大(dà)條，一點點跟它有關的(de)事情，這(zhè)個(gè)回路就馬上活化(huà)起來(lái)了(le)。
所以我們在精神科的(de)牆上，一定會看到這(zhè)個(gè)丹麥的(de)哲學家叫祁克果說的(de)話(huà)語，他(tā)告訴你“生命隻有走過才能了(le)解。”牛奶打翻了(le)，不要想誰害你打翻的(de)，找到害你打翻的(de)人(rén)，覆水(shuǐ)難收，撿不起來(lái)，要趕快(kuài)去賺錢買一罐新的(de)牛奶，這(zhè)個(gè)是很重要的(de)一個(gè)觀念。所以我們爲什(shén)麽會講，“造命者天，立命者我”，你的(de)神經是控制在你自己手上。
羅馬帝國的(de)皇帝Marcus Aurelius告訴你，“形塑我們的(de)不是經驗，是回應經驗的(de)方式。”人(rén)都羨慕别人(rén)，别人(rén)家的(de)草(cǎo)地比較綠，别人(rén)家的(de)太太比較漂亮，别人(rén)家的(de)孩子比較好，對(duì)不對(duì)？其實這(zhè)是不對(duì)的(de)。家家有本難念的(de)經，形塑我們的(de)其實不是經驗，是回應經驗的(de)方式。
所以下(xià)雨(yǔ)了(le)，不要說：“哎呀，爲什(shén)麽下(xià)雨(yǔ)啊？明(míng)知道我沒有帶傘啊。”來(lái)不及了(le)，雨(yǔ)已經下(xià)下(xià)來(lái)了(le)，你的(de)做(zuò)法是把傘打開。這(zhè)是一個(gè)很重要的(de)觀念。
所以你的(de)想法會改變你的(de)神經，你的(de)神經又影(yǐng)響你的(de)行爲出現，你的(de)行爲出現，改變你的(de)大(dà)腦(nǎo)。所以我們說情緒是操之在己，不是别人(rén)使你不快(kuài)樂(yuè)，是你自己使你自己不快(kuài)樂(yuè)，控制權在你的(de)手上。
圖中右邊是憂郁症人(rén)的(de)大(dà)腦(nǎo)，左邊是正常人(rén)的(de)大(dà)腦(nǎo)。當大(dà)腦(nǎo)在這(zhè)樣的(de)情況下(xià)，他(tā)大(dà)腦(nǎo)活化(huà)的(de)程度隻有正常人(rén)的(de)四分(fēn)之一。你說地上有一百萬兩黃(huáng)金，彎下(xià)腰撿起來(lái)就是你的(de)，憂郁症的(de)人(rén)不會要的(de)。
那麽，現在憂郁症的(de)成因已經看到了(le)，第一個(gè)叫杏仁核，它是負責我們負面情緒的(de)東西。另外，就是我們剛看到的(de)海馬回，管記憶的(de)地方。那麽，演化(huà)比較偏向悲觀的(de)人(rén)，會常常無緣無故心情不好。英文有句話(huà)get out bad from the wrong side，下(xià)床下(xià)錯邊，沒什(shén)麽理(lǐ)由讓今天心情不好了(le)。因爲演化(huà)讓你未雨(yǔ)綢缪，今天你心情不安的(de)時(shí)候會去看門窗(chuāng)有沒有關好，動物(wù)有沒有拴好，走了(le)一圈以後心情就好起來(lái)。心情不好的(de)時(shí)候，女(nǚ)生會去逛街(jiē)、清理(lǐ)房(fáng)子、整理(lǐ)抽屜，男(nán)生會去打籃球。
可(kě)是我們現在知道憂郁症最大(dà)的(de)原因其實是在海馬回，因爲它管記憶嘛。人(rén)一生都沒有十全十美(měi)，所以他(tā)今天心情不好的(de)時(shí)候，海馬回就反映“我知道你爲什(shén)麽心情不好，你小時(shí)候是養女(nǚ)，被養母虐待。長(cháng)大(dà)後先生是包二奶，你的(de)兒(ér)子去做(zuò)太保，你的(de)女(nǚ)兒(ér)去援交。”把這(zhè)個(gè)不好的(de)事情，都想出來(lái)的(de)時(shí)候，前面那個(gè)前扣帶回是管我們注意力的(de)東西，它就把你的(de)負面情緒鎖在一個(gè)回路裏面了(le)。所以一旦知道大(dà)腦(nǎo)裏的(de)原因以後，你就馬上知道憂郁症是控制在你自己手上的(de)。就是說，情緒是認知對(duì)情境的(de)解釋。
我現在給你們講一個(gè)實驗，這(zhè)個(gè)實驗現在不準做(zuò)了(le)，因爲它牽扯到欺騙。可(kě)是不騙你，這(zhè)個(gè)實驗我也(yě)不知道該怎麽做(zuò)，是非騙不可(kě)的(de)。這(zhè)是在60年代的(de)哥(gē)倫比亞大(dà)學做(zuò)的(de)實驗。校園裏貼海報，征求受試者去心理(lǐ)系做(zuò)維他(tā)命A對(duì)于視力的(de)幫助。他(tā)告訴你，我要給你打一針，可(kě)是因爲是侵入性，要打針嘛，我給你20塊美(měi)金做(zuò)報酬。那個(gè)時(shí)候這(zhè)是很多(duō)的(de)錢，1969年我去美(měi)國讀書(shū)的(de)時(shí)候我一個(gè)月(yuè)生活費就是20塊。所以打一針給我20塊，你打兩針我也(yě)會來(lái)的(de)，所以會有人(rén)去做(zuò)這(zhè)個(gè)實驗的(de)。打針的(de)時(shí)候，針管上貼著(zhe)“維他(tā)命A”，我們知道這(zhè)是此地無銀三百兩，真的(de)是維他(tā)命A，他(tā)就不貼了(le)，裏面不是維他(tā)命，是腎上腺素。那麽腎上腺素是什(shén)麽東西呢(ne)？哎呀，老虎來(lái)了(le)、獅子來(lái)了(le)要吃(chī)你，打仗的(de)時(shí)候敵人(rén)追著(zhe)你、要殺你，很恐懼的(de)時(shí)候瞳孔放大(dà)，手心出冷(lěng)汗，心跳加快(kuài)，膀胱失禁，這(zhè)是一個(gè)基本的(de)生理(lǐ)的(de)反應。
打完針以後他(tā)就說：“現在請你到休息室休息20分(fēn)鐘(zhōng)，我要等到維他(tā)命A産生作用(yòng)了(le)以後，來(lái)看它對(duì)于視力的(de)幫助。”裏面有兩間休息室，一間已經有一個(gè)假的(de)受試者在裏面了(le)，是一個(gè)研究生假扮的(de)，在裏面好高(gāo)興哦，看到你來(lái)說：“哎呀，你看我今天運氣多(duō)好，在校園裏走的(de)時(shí)候一擡頭看到這(zhè)張海報了(le)，現在雖然挨了(le)一針。等一下(xià)我要請我的(de)女(nǚ)朋友去吃(chī)牛排大(dà)餐，和(hé)她看一場(chǎng)電影(yǐng)，最後還(hái)會有一點錢剩下(xià)來(lái)給她買一個(gè)小禮物(wù)，好高(gāo)興！”另外一個(gè)房(fáng)間，也(yě)是有一個(gè)假的(de)受試者，也(yě)是一個(gè)研究生假扮的(de)。他(tā)在那邊暴跳如雷，“怎麽搞的(de)嘛，我等了(le)這(zhè)麽久還(hái)不叫我去，他(tā)以爲我的(de)時(shí)間這(zhè)麽不值錢，他(tā)以爲20塊可(kě)以買我這(zhè)麽多(duō)的(de)時(shí)間嗎！“他(tā)破口大(dà)罵。20分(fēn)鐘(zhōng)到了(le)，把你請到黑(hēi)房(fáng)去，眼睛蓋起來(lái)，就假裝測你的(de)視力。出來(lái)後給你錢，讓你簽收據，你什(shén)麽都做(zuò)好了(le)，走到門邊的(de)時(shí)候，他(tā)說：“哎呀，對(duì)不起，請你回來(lái)一下(xià)，我忘了(le)問你，剛剛在休息室的(de)時(shí)候，你的(de)心情是怎麽樣的(de)？這(zhè)邊有一個(gè)情緒的(de)量表幫我填一下(xià)”。因爲你已經走到門口了(le)，你覺得(de)都做(zuò)完了(le)實驗，就完全沒有想到，這(zhè)才是做(zuò)這(zhè)個(gè)實驗真正的(de)目的(de)。這(zhè)時(shí)候你會把這(zhè)個(gè)生理(lǐ)反應，因爲這(zhè)個(gè)人(rén)很高(gāo)興，把它解釋成我興奮到手心出冷(lěng)汗、我興奮到心跳加快(kuài)。可(kě)是另外那個(gè)房(fáng)間的(de)人(rén)，他(tā)把同樣的(de)生理(lǐ)反應解釋成，我憤怒到手心出冷(lěng)汗，我憤怒到心跳加快(kuài)。跟各位講，你的(de)情緒是認知對(duì)情境的(de)解釋。
在一個(gè)雞尾酒會裏面，很多(duō)人(rén)很嘈雜(zá)。你突然聽(tīng)到有人(rén)講你的(de)壞話(huà)，就馬上回頭去看，“什(shén)麽人(rén)這(zhè)麽大(dà)膽？”，一看是你的(de)老闆，請問該怎麽辦？假裝沒有聽(tīng)到趕快(kuài)跑掉，對(duì)不對(duì)。可(kě)是你回頭一看，是你的(de)下(xià)屬，那麽你的(de)反應是完全不同的(de)，你走過去說：“明(míng)天到我的(de)辦公室來(lái)”。我們就看到，情緒是認知對(duì)情境的(de)解釋。任何事情取決于你的(de)心态，對(duì)不對(duì)？一塊大(dà)石頭如果你頂在頭上，那麽你隻好滅頂；如果踩在腳底下(xià)，你就爬起來(lái)了(le)。所以希臘的(de)哲學家告訴你，“帶來(lái)痛苦的(de)不是事件本身，是你對(duì)于事件的(de)看法”。人(rén)生本來(lái)就沒有十全十美(měi)，這(zhè)個(gè)痛苦是必然的(de)。可(kě)是要不要，你自己去選擇。所以孔子說顔回“一箪食一瓢飲，居陋巷，人(rén)不堪其苦，回也(yě)不改其樂(yuè)。”你看很多(duō)人(rén)生活很清苦，但是他(tā)覺得(de)這(zhè)個(gè)是他(tā)所要的(de)人(rén)生，他(tā)就不會覺得(de)苦了(le)嘛。
在神經學上講，任何事情超越你的(de)能力就是壓力。但是對(duì)于壓力，你有對(duì)付的(de)方法，就是你有選擇權。
這(zhè)一點是我們在大(dà)學裏面教書(shū)最痛苦的(de)地方，孩子去就業了(le)，三個(gè)月(yuè)就回來(lái)說“老師我受不了(le)了(le)，壓力太大(dà)了(le)。”跟各位講，你要這(zhè)個(gè)錢，你就把你自己的(de)能力提升起來(lái)，去對(duì)付這(zhè)個(gè)壓力；你不要這(zhè)個(gè)壓力，就把工作辭掉，找個(gè)簡單的(de)工作。簡單的(de)工作薪水(shuǐ)沒有這(zhè)麽高(gāo)，你就不能要求去吃(chī)什(shén)麽好吃(chī)的(de)餐廳或者買什(shén)麽LV的(de)皮包了(le)。人(rén)生是有選擇權的(de)，而且人(rén)生的(de)壓力往往來(lái)自于對(duì)情境的(de)誤判。
各位看這(zhè)個(gè)花豹在追羚羊，你覺得(de)羚羊一定沒命了(le)嘛？追到以後，花豹是要跟它玩。各位看到，這(zhè)是英國的(de)攝影(yǐng)在肯尼亞拍(pāi)的(de)照(zhào)片。我們看到，三個(gè)月(yuè)以内的(de)動物(wù)還(hái)沒有成年，父母打獵給它吃(chī)，但它們已經開始練習(xí)了(le)，因爲還(hái)不會講話(huà)，所以看到羚羊，我想跟你玩，但不會講話(huà)的(de)時(shí)候，花豹就隻好去追它。羚羊看起來(lái)是沒命的(de)，但是追到以後，其實是這(zhè)樣子的(de)。
我們在人(rén)生碰到很多(duō)很多(duō)的(de)事情，真的(de)是這(zhè)樣子的(de)情況。也(yě)就是說，當你對(duì)你的(de)partner（夥伴）的(de)成長(cháng)的(de)背景知道得(de)越多(duō)，了(le)解得(de)越好，就越不會有誤會了(le)。你還(hái)記得(de)管仲和(hé)鮑叔牙去做(zuò)生意，賺來(lái)的(de)錢管仲拿的(de)比較多(duō)，鮑叔牙會講“管仲家裏有老母，所以他(tā)要更多(duō)的(de)錢。”所以在人(rén)生當中，溝通(tōng)是我們最重要的(de)一個(gè)事情。你對(duì)别人(rén)的(de)背景了(le)解越多(duō)，越不會有誤會産生，而且我們對(duì)于外界訊息的(de)解釋是後天認知形成的(de)解釋。
這(zhè)裏有一個(gè)很好的(de)實驗一定要做(zuò)給各位看。我請學生讀的(de)時(shí)候，他(tā)就讀“12、13、14”，現在請各位把眼睛放在中間，我來(lái)變它。各位看到了(le)，我沒有動它，我隻出現了(le)A、C，你的(de)13就變成了(le)B。對(duì)于中間這(zhè)個(gè)刺激，你會因爲上下(xià)是阿拉伯數字解讀爲13，或者左右是英文字母解讀爲Ｂ。同樣的(de)訊息，因爲你的(de)背景知識不同，解讀不同，這(zhè)是一個(gè)很重要的(de)觀念。這(zhè)就是爲什(shén)麽我們說人(rén)要多(duō)讀書(shū)，書(shū)讀了(le)以後，你的(de)背景知識廣了(le)，你就知道人(rén)家講什(shén)麽，就不會誤會了(le)。
尤其是我下(xià)面這(zhè)個(gè)實驗要給你看，假如你不知道中間這(zhè)個(gè)訊息是什(shén)麽，這(zhè)個(gè)訊息在環境裏面，你是有看沒有到的(de)。
我現在請各位把眼睛放到中間，我要給你們看一張圖。你看到的(de)時(shí)候不要想，要馬上告訴我那是什(shén)麽。準備好，對(duì)，你們每個(gè)人(rén)都說是蒙娜麗莎。我真的(de)跟你強辯，我說是蒙娜麗莎的(de)妹妹。你看不見臉，所以沒有辦法說她是誰。但是把這(zhè)張圖拿去給非洲，不曾看過蒙娜麗莎的(de)人(rén)，看了(le)老半天，他(tā)說“兩坨牛糞”。你說這(zhè)是人(rén)臉，他(tā)看不出來(lái)。因爲這(zhè)張圖90%的(de)信息已經洗掉了(le)，隻有10%。對(duì)一個(gè)曾經看過的(de)人(rén)來(lái)說，10%就足夠了(le)，一眼看過去馬上說蒙娜麗莎。各位了(le)解背景知識的(de)重要性了(le)，它讓你在很短的(de)時(shí)間之内，看到你應該看到的(de)東西。所以我們常講，假如你今天有誤會，你要面對(duì)那個(gè)人(rén)去解決，而且人(rén)生是不停地做(zuò)選擇，假如你碰到一個(gè)難以決定的(de)選擇，那麽你不管選什(shén)麽都是一個(gè)好的(de)選擇。
我做(zuò)所長(cháng)的(de)時(shí)候，最痛苦的(de)一件事情就是有一次去證婚。那個(gè)學生明(míng)明(míng)來(lái)和(hé)我講“老師，我不知道嫁哪一個(gè)。”結婚的(de)時(shí)候，新娘子還(hái)沒有走出禮堂，說“老師，我後悔了(le)，應該嫁另外一個(gè)。”所以我們一定要跟她說：“選擇是一個(gè)開始，圓滿完成它才是你的(de)目标。”各位仔細去想，人(rén)生不停地做(zuò)選擇，選完了(le)就不要去後悔，你把它做(zuò)好。英國有一對(duì)老夫婦結婚70年，記者說：“你們怎麽可(kě)能結婚這(zhè)麽久，人(rén)家現在五分(fēn)鐘(zhōng)就有一對(duì)離婚呢(ne)。”老太太講“在我們那個(gè)年代，東西壞掉，不是丢掉，是把它修好。”各位就了(le)解了(le)，對(duì)不對(duì)，選擇隻是一個(gè)開始。我們剛剛講的(de)那個(gè)丹麥的(de)哲學家——祁克果，他(tā)告訴你“不做(zuò)決定本身就是一個(gè)決定，不做(zuò)選擇本身就是一個(gè)選擇。”其實人(rén)生是不停地做(zuò)決定，在裏面，你要用(yòng)到你的(de)智慧。做(zuò)決定之前想清楚，做(zuò)完就不要後悔。不然的(de)話(huà)，regret eats your heart out。Dean Ornish是英國的(de)一個(gè)心理(lǐ)學家，大(dà)家都知道很多(duō)人(rén)喜歡有很多(duō)太太，一夫多(duō)妻。他(tā)說：“他(tā)本來(lái)以爲最自由的(de)就是找很多(duō)女(nǚ)朋友，後來(lái)發現是最局限的(de)。”因爲一夫一妻這(zhè)是一個(gè)承諾，它是一個(gè)束縛，你會發現因爲這(zhè)個(gè)束縛，你就不會再去做(zuò)别的(de)事情。我們說“齊人(rén)之福”，現在很多(duō)人(rén)看到的(de)是“齊人(rén)之禍”。
我們看這(zhè)個(gè)卡通(tōng)，做(zuò)得(de)很好。
小三跟他(tā)說：“除了(le)你，我什(shén)麽都不要。”可(kě)是結了(le)婚以後，“除了(le)你以外，我什(shén)麽都要。”在沒有結婚之前，我要你跟我結婚，跟太太離婚。這(zhè)裏面，其實“齊人(rén)之福”就是“齊人(rén)之禍”。
我們看到，控制權在自己手上是比較好的(de)。台灣一個(gè)非常有名的(de)法師——聖嚴法師，他(tā)就說“操之在己”。
各位一定知道，兩種行業不可(kě)出錯——法官、醫生。可(kě)是人(rén)不是聖人(rén)，聖人(rén)是寡過，不是沒有過的(de)，但是我們都是凡人(rén)，一定會出錯。出錯的(de)時(shí)候不要求别人(rén)的(de)原諒，求你自己的(de)原諒。我以前在醫學大(dà)學教書(shū)，我們自己培養出來(lái)一個(gè)麻醉師，才27歲。可(kě)是手術的(de)時(shí)候一針下(xià)去，病人(rén)死在手術台上。他(tā)年輕沒有經驗，出來(lái)跟病人(rén)家屬下(xià)跪要求原諒，家屬說“不原諒，擡棺材見！”學生回到宿舍，注射氫化(huà)鉀自殺，然後遺書(shū)上寫“老師，今天我一命賠一命了(le)，他(tā)就不必擡棺材到學校，學校不會因我而蒙羞。”我們看到馬上曉得(de)說，教學生最重要的(de)是教做(zuò)人(rén)做(zuò)事的(de)道理(lǐ)，不是教知識。
我們剛剛講過，人(rén)不可(kě)能不出錯。事情已經發生了(le)，你死了(le)，他(tā)不能活起來(lái)，但是你死就浪費了(le)國家栽培你27年，那你怎麽辦呢(ne)？從現在起，我救十個(gè)人(rén)抵他(tā)的(de)命，一百個(gè)人(rén)、一千個(gè)人(rén)、一萬個(gè)人(rén)，不停地救人(rén)家的(de)命，總有一天命就抵回來(lái)了(le)。所以這(zhè)是一個(gè)很重要的(de)觀念，事情發生了(le)，不要去後悔，就想我怎麽去補救他(tā)。而且如果事情沒有到最後關頭不要放棄，真的(de)打官司學校不會輸。因爲這(zhè)個(gè)女(nǚ)孩子的(de)體質非常的(de)敏感，她去拔牙，打麻醉藥就會休克，如果你拔牙打麻藥就休克是根本不能開刀(dāo)的(de)，你要告訴醫生你的(de)體質和(hé)别人(rén)不一樣。如果說我的(de)學生是體重除以藥量，那他(tā)是沒有錯的(de)。
所以我們講“操之在己”，别人(rén)給你的(de)誘惑多(duō)大(dà)，你都還(hái)是要操之在己。就好像做(zuò)生意，如果你自己沒有主控權，就不要跟人(rén)家合作。所以Wiliam James告訴你，“人(rén)類因爲心态的(de)轉變，而改變生命”，改變心态，就會改變生命，就在你自己的(de)一念之間。“沒有任何一個(gè)地牢比心牢更幽暗，沒有任何一個(gè)獄卒比自己更嚴厲”，我們就看到是人(rén)和(hé)自己過不去，不是别人(rén)使你過不去，都是自己找的(de)一些麻煩。所以我父親常常告訴我，“如果心情不好就去睡(shuì)覺，晚上不要想心情不好的(de)事情。”覺得(de)那個(gè)爬不過去的(de)高(gāo)山，非死不可(kě)了(le)。早上起來(lái)一看是個(gè)蟻丘，一腳就跨過去了(le)。所以世上隻有想不通(tōng)的(de)人(rén)，沒有走不通(tōng)的(de)路。我們說，既然人(rén)都是有長(cháng)處，有短處，那麽要知道自己的(de)長(cháng)處在哪裏，不要隻注意自己的(de)短處。
這(zhè)六個(gè)人(rén)都是閱讀障礙者，叫Dyslexic，這(zhè)個(gè)是遺傳上的(de)關系。各位比較熟悉的(de)可(kě)能是丘吉爾、畢加索、愛(ài)因斯坦、李光(guāng)耀、美(měi)國總統布什(shén)，比較不熟的(de)可(kě)能是理(lǐ)查德·布蘭森；這(zhè)個(gè)Dyslexic跟我們的(de)染色體、基因有關系，主要跟我們的(de)基因是染色體2、3、6、15、18之間有關系。所以像李光(guāng)耀的(de)話(huà)，通(tōng)常男(nán)生與女(nǚ)生是5:1，男(nán)生比較多(duō)，可(kě)是李光(guāng)耀的(de)case，李顯揚沒有，李顯龍也(yě)沒有，傳給了(le)李玮玲了(le)。以上這(zhè)些人(rén)都是閱讀障礙，但是都對(duì)人(rén)類文明(míng)做(zuò)出了(le)貢獻。所以Peter Drucker告訴你，“重要的(de)是有什(shén)麽能力，而不是缺少什(shén)麽能力。”
我們出社會以後，是用(yòng)長(cháng)處和(hé)人(rén)家競争，那我幹嘛去管他(tā)的(de)短處。我們中國人(rén)過去都是截長(cháng)補短，比如數學題目不會做(zuò)，就做(zuò)一百題，勤能補拙，愚公移山。可(kě)是在現在的(de)社會裏面，因爲它是一個(gè)多(duō)元化(huà)的(de)社會，那個(gè)愚公把山移掉，愚公就老了(le)，愚公這(zhè)一生就已經過掉了(le)。當然，愚公移山的(de)精神如果是鼓勵堅持不懈克服困難，那也(yě)是對(duì)的(de)。所以發展我們自己的(de)長(cháng)處，不要太在意自己的(de)短處。我們在實驗上發現，當長(cháng)處發展出來(lái)以後，它會把你的(de)短處給帶出來(lái)，就沒有關系了(le)。
所以就跟各位講，樂(yuè)觀是一個(gè)習(xí)慣。比如秃頭有什(shén)麽關系呢(ne)？是不是？
很多(duō)人(rén)抱怨生活不平順。我們就跟他(tā)說，“生活如果很平順，你的(de)心電圖就挂掉了(le)，對(duì)不對(duì)？”講起來(lái)，卓别林(lín)這(zhè)句話(huà)是很對(duì)的(de)，他(tā)說：“一個(gè)笑(xiào)話(huà)講了(le)三遍便沒有人(rén)笑(xiào)了(le)，爲什(shén)麽一個(gè)不愉快(kuài)的(de)事情要在心中講三十遍？”可(kě)是各位都知道，哪裏是三十遍啊，是三百遍、三千遍、三萬遍。所以憂郁症是人(rén)自己找來(lái)的(de)呀，是不願意跳出來(lái)看。剛才法師的(de)講座提到，有人(rén)争論觀音(yīn)是男(nán)相女(nǚ)相，我心想觀音(yīn)是無相的(de)嘛，各位如果看過《金剛經》，就知道是無相的(de)。所以不能去抱怨，不能把自己跟别人(rén)比。“抱怨像騎木(mù)馬，它讓你有事做(zuò)，卻不會前進一步。”也(yě)就白花你的(de)時(shí)間了(le)。
所以跟各位講，人(rén)生本來(lái)就沒有十全十美(měi)。什(shén)麽叫幸福呢(ne)？就是家裏沒有病人(rén)，牢裏沒有親人(rén)，外面沒有仇人(rén)，圈裏沒有小人(rén)，你就很幸福了(le)。人(rén)要知足，真的(de)是這(zhè)樣子的(de)。
設立諾貝爾獎的(de)Alfred Nobel，你知道他(tā)原來(lái)不知道錢要捐出來(lái)的(de)，原因是他(tā)哥(gē)哥(gē)過世的(de)時(shí)候，報社把消息弄錯了(le)，本來(lái)是他(tā)哥(gē)哥(gē)死了(le)，變成他(tā)死了(le)。他(tā)是發明(míng)炸藥拿到錢的(de)，所以他(tā)當時(shí)自以爲有錢就有幸福，有錢使人(rén)尊重，有錢能使鬼推磨了(le)。他(tā)沒有想到那一天因爲報社弄錯了(le)名字，全瑞典人(rén)好高(gāo)興，“哎呦，這(zhè)個(gè)搞炸藥發明(míng)的(de)人(rén)死掉了(le)，好高(gāo)興！”他(tā)就很震撼，發現有錢不能使人(rén)幸福，幸福的(de)泉源，就是使别人(rén)得(de)到幸福，所以他(tā)把錢捐出來(lái)設立諾貝爾獎。各位一定知道，諾貝獎的(de)宗旨是造福全人(rén)類的(de)福祉。造福全人(rén)類，所以你才會拿到這(zhè)個(gè)諾貝爾獎。所以那件事情真的(de)很好，讓他(tā)看到了(le)幸福的(de)泉源就一個(gè)，就是使别人(rén)得(de)到幸福。所以，生命的(de)意義，在找到自己存在的(de)價值，做(zuò)一個(gè)被需要的(de)人(rén)，你的(de)生命才有意義。錢再多(duō)都沒有用(yòng)，要做(zuò)個(gè)被需要的(de)人(rén)。
然後要跟各位講，爲什(shén)麽要對(duì)别人(rén)好一點呢(ne)？你來(lái)看，小時(shí)候一生下(xià)來(lái)的(de)哈士奇：
一個(gè)月(yuè)以後：
三個(gè)月(yuè)以後：
六個(gè)月(yuè)以後：
一年以後：
時(shí)間會改變一切。所以對(duì)别人(rén)真的(de)要好一點，因爲“人(rén)情留一線，日後好相見”。人(rén)不可(kě)以趕盡殺絕，所以這(zhè)一點我覺得(de)人(rén)要厚道，中國以前都是忠厚傳家久。人(rén)情留一線，日後好相見，這(zhè)是很重要的(de)觀念。我們人(rén)生的(de)幸福就在我們自己的(de)手上，看你怎麽去想。
我們說，人(rén)爲什(shén)麽要多(duō)讀書(shū)？因爲太陽底下(xià)沒有新鮮事，今天發生的(de)事情以前一定發生過。你如果去讀書(shū)，就會在書(shū)裏面得(de)到人(rén)類的(de)智慧。各位也(yě)都知道，我們跟黑(hēi)猩猩98.5%的(de)基因是相同的(de)，就1.5%的(de)基因不同。那麽，這(zhè)1.5%的(de)基因就造成了(le)我們現在有這(zhè)麽好的(de)享受，黑(hēi)猩猩還(hái)要外面找東西吃(chī)，對(duì)不對(duì)？所以我們博士班有一年的(de)考試題目，是從演化(huà)的(de)觀點來(lái)告訴我們這(zhè)1.5%的(de)差異，差在什(shén)麽地方，使得(de)我們現在可(kě)以有文明(míng)，它們還(hái)在原始的(de)生活？好多(duō)學生都答(dá)不出來(lái)，其實這(zhè)個(gè)很重要的(de)觀念。人(rén)類是所有動物(wù)裏面，能夠享受到祖先智慧的(de)動物(wù)。各位知道你們家的(de)狗再怎麽聰明(míng)，不能說，“兒(ér)子啊，媽走了(le)以後，你如果肚子餓，我在前面樹底下(xià)給你埋了(le)兩塊骨頭，就去把它挖出來(lái)吃(chī)。”可(kě)是你的(de)祖先就可(kě)以告訴你，神龛底下(xià)掘地三尺有黃(huáng)金。人(rén)因爲有閱讀的(de)能力，有文字的(de)傳承，我們今天可(kě)以享受到這(zhè)麽好的(de)文明(míng)。同樣的(de)，我們利用(yòng)文字的(de)傳承、閱讀的(de)能力，我們可(kě)以享受到祖先的(de)智慧。
今天各位來(lái)參加南(nán)懷瑾老師的(de)研討(tǎo)會就會發現，南(nán)老師爲什(shén)麽這(zhè)麽受大(dà)家的(de)尊敬，因爲他(tā)真的(de)讀破萬卷書(shū)。我不認得(de)南(nán)老師，也(yě)沒有見過他(tā)，但是他(tā)跟我父親是熟悉的(de)。我父親非常推崇他(tā)，我出國的(de)時(shí)候我父親還(hái)不認識南(nán)老師，我1969年就出國了(le)。後來(lái)我回台灣的(de)時(shí)候就發現我們家客廳有一幅南(nán)老師的(de)字，那個(gè)字寫得(de)很漂亮：“晚食以爲肉，安步以當車，無罪以當貴……歸真返璞，則終身不辱”，這(zhè)是《左傳》裏面顔斶說齊王的(de)。我就問我爸(bà)：“你怎麽有這(zhè)個(gè)？”我爸(bà)就告訴我南(nán)老師的(de)生平，我爸(bà)非常地推崇他(tā)。我爸(bà)講，一個(gè)人(rén)隻要讀通(tōng)了(le)書(shū)，就不會有煩惱，書(shū)裏面就有前人(rén)的(de)智慧，告訴你人(rén)生是爲什(shén)麽，就要讀通(tōng)了(le)書(shū)。
今天聽(tīng)到上面的(de)各位講的(de)話(huà)，要各位回去讀書(shū)，當你讀通(tōng)的(de)時(shí)候，煩惱就沒有了(le)，憂郁症也(yě)就不見了(le)。你的(de)人(rén)生是造命者天，立命者我，你的(de)命在你的(de)手上，因爲你的(de)腦(nǎo)是你自己控制的(de)。
時(shí)間到了(le)，跟各位講到這(zhè)裏，謝謝各位！
